Der Problemraum ist nicht der Lösungsraum.
Albert Einstein
Coaching
Coaching ermöglicht Veränderungs- und Selbsterkenntnisprozesse. Im Unterschied zum therapeutischen Prozess ist die Vorgehensweise im Coaching stärker ziel- und lösungsorientiert. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ziele klar zu definieren und geeignete Möglichkeiten zu finden, sie erfolgreich zu erreichen.
Häufig geht es beim Coaching um das Erarbeiten von Kompetenzen und Strategien zur Lösung aktueller Aufgaben bzw. Konflikte – in beruflichen oder privaten Angelegenheiten. Die Sicht eines unabhängigen, neutralen Beobachters hilft dabei, über den eigenen Tellerrand hinaus zu blicken und öffnet den Blick für neue Lösungen, Ideen und Perspektiven.
COACHING Themen sind u.a.:
- Klare und effektive Kommunikation
- Wichtige Entscheidungen treffen – in Balance mit Kopf und Bauch
- Konflikte bewusst angehen und lösen – im Beruf und Privatleben
- Stress und Überforderung meistern
- Bestandsaufnahme: Was sind meine Stärken und Qualitäten?
- Neuorientierung – beruflich oder privat: Wo soll es hingehen?
- Work-Life-Balance.
Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren, um die individuell passenden Lösungen zu entdecken und sich Schritt für Schritt neuen Handlungsspielraum zu erobern. Ich helfe Ihnen beim Sortieren und Neubetrachten, beim Entdecken von neuen Perspektiven und Entwickeln von Lösungswegen, die Ihrer Persönlichkeit und Ihren Anforderungen entsprechen.
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In schwierigen Lebensphasen und psychischen Krisen helfe ich Ihnen, wieder stabil zu werden und Ihr Leben neu auszurichten – damit die Krise zum Reifungsprozess wird.
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